Autor: Giulia Barbara thomazoni Kupkowski

Todos os dias acontecem situações desagradáveis, ou que nos deixam minimamente desconfortáveis. Pode acontecer no trabalho, em casa, no relacionamento

Tem gente que tocou direto, e gente que conseguiu fazer uma pausa no começo desse ano para descansar, mas independente

A resposta, como tudo relacionado às pessoas, é: depende. Rotina faz bem sim, até certo ponto, e também é necessária.

Estamos muito mais perto do que longe das festas de fim de ano, em poucos dias é natal, em seguida

Estar cansado a essa altura do ano é perfeitamente compreensível, certo? O dia a dia é puxado, com correria e

O nosso aparelho psíquico, ou a nossa mente – se preferir, tem um certo limite de reserva. Ao longo da

Quando procurar tratamento medicamentoso? O assunto “tomar remédio controlado” ainda é muito difícil de tocar e falar livremente, por mais

Toda tristeza é normal? Que todos sentimos tristeza, todo mundo sabe e já sentiu pelo menos uma vez na vida.

Setembro amarelo: precisamos realmente falar sobre isso? Podemos perceber que há algum tempo o tema saúde mental e tudo a

Sobre a ansiedade… Todas as pessoas são ansiosas. Será mesmo? É o que a gente mais escuta por aí, não