A sensação de barriga inchada mesmo sem exagerar na comida é um sinal claro de que algo não vai bem. Quando o intestino está desregulado, todo o corpo sofre as consequências: o inchaço aparece, a disposição some, a qualidade do sono despenca e a imunidade fica comprometida. O alerta é do neurocientista, professor e palestrante Dr. Júlio, que aponta a disbiose como uma das principais vilãs silenciosas da saúde atual.

A disbiose ocorre quando há um desequilíbrio nas famílias de bactérias que habitam a microbiota intestinal. Segundo o especialista, esse problema pode sabotar o corpo de forma silenciosa, resultando em sintomas que muitas pessoas normalizam na rotina, como fraqueza, digestão pesada, alergias, alterações de humor, constipação e excesso de gases.

A boa notícia é que é possível reverter esse quadro através de métodos naturais e simples. Ao restaurar o equilíbrio da microbiota, o corpo recupera a harmonia, permitindo que a pessoa volte a acordar leve, a ter noites de sono reparadoras e a sentir disposição real para enfrentar o dia a dia.

Para ensinar o passo a passo dessa recuperação, o Dr. Júlio promove o Workshop Intestino Saudável. O evento será composto por encontros ao vivo, totalmente online e gratuitos. Durante as aulas, o público aprenderá na prática como regular o eixo intestino-cérebro para reduzir o inchaço abdominal, fortalecer as defesas do organismo e recuperar a energia e a vitalidade.

Maior referência em saúde integrativa do Brasil, o Dr. Júlio atua como a voz da ciência aliada à natureza. Com sólida formação acadêmica, ele traduz o conhecimento para o público e soma, atualmente, 10 milhões de seguidores em suas redes sociais, sendo mais de 3 milhões apenas no Instagram.

Fonte/foto: Assessoria