3 técnicas dietéticas para aumentar o testosterona

Quando se fala em alimentos que auxiliam no aumento de testosterona no nosso
organismo a gente tem que ter em mente que não são somente os 10 melhores que
aumentam mas sim a técnica dietética, isto é a variação da preparação desses alimentos,
um exemplo é o do cacau, quando se fala em cacau, você pode consumir o chocolate
amargo 80%, você pode derreter esse chocolate amargo e consumir com banana ou
outra fruta da sua preferência, o cacau você pode fazer batido com leite e assim
mudando. A melancia é outro alimento que auxilia, você pode consumir em fruta, pode
consumir o suco de melancia com canela, ou até mesmo consumir como sobremesa. A
abóbora é outra opção, a qual é rica em vitamina A e testosterona, você pode faze-la
cozida, consumi-la com adoçante ou até mesmo um doce caseiro. Você percebe que a
técnica, isto é os preparo dos alimentos são variáveis pois você pode utilizar de várias
formas? Isto é a reeducação alimentar juntamente com a nutrição clínica.
Eu sou Gislene Titon e ajudo no emagrecimento e diabetes. Sou DM tipo, Professora,
Palestrante e escritora blogueira. CEO da clínica GISLENE TITON
Saiba mais no link: gislenetiton.numax.com.br