Diabetes X exercícios físicos

Olá pessoal, no último artigo da nossa coluna vimos que os resultados nos exercícios físicos
não dependem somente da carga, mas também das variáveis de treinamento. Hoje veremos a
importância do treino para quem tem Diabetes.
O Diabetes caracteriza-se numa síndrome metabólica referente a falta ou a incapacidade da
Insulina de exercer sua função. Esse hormônio quando liberado na corrente sanguínea tem a
função de reduzir a glicemia, ao promover a entrada de glicose nas células. Sendo assim a
célula muscular exerce papel importantíssimo nesse processo, tendo em vista que o músculo é
o principal regulador da glicose sanguínea.
É aí que a prática de exercícios físicos entra para melhorar a saúde do diabético, pois a
contração muscular além de sinalizar a insulina para reduzir a glicose, ela também produz uma
substância chamada de Glut-4. Essa substância facilita a entrada da glicose sanguínea para as
células do músculo mesmo sem ou com a baixa presença do hormônio Insulina.
Basta uma sessão de musculação para que os músculos do diabético comecem a usar mais
glicose e aumentarem a sensibilidade a Insulina, reduzindo o açúcar do sangue.
A prescrição de exercícios físicos e competência do profissional de Educação Física!
DE SACO PRA MALA:
“Uma meta é um sonho com um prazo” ( Napoleon Hill )
PENSE NISSO E UM FORTE ABRAÇO!
C.T.MOAPERSONAL !