Farinha de maçã
Você sabia que na culinária a gente tem vários temperos que auxiliam no processo que eu mencionei? Um deles é a farinha da casca de maçã, que reduz o colesterol, triglicerídeo além de aumentar a saciedade e diminuir a sua fome. Essa farinha é utilizada tanto nas preparações salgadas quanto doces, além disso, a casca da farinha de maçã vai auxiliar na disbiose intestinal. Vai auxiliar na diminuição e gordura visceral e até mesmo na resistência à insulina para portadores de diabete.