FOCO NO TREINO, OLHO NA SAÚDE

DOENÇAS E EXERCÍCIOS FÍSICOS

Olá pessoal! Semana passada falamos de como é difícil esperar os resultados do treinamento,
hoje vamos ver a relação dos exercícios físicos com as doenças. Sempre que adoecemos
devemos procurar um médico para nos tratar, porém você sabia que os exercícios físicos além
de prevenir muitas patologias é também parte do tratamento de muitas delas? Sim!!! Após o
diagnóstico correto do médico ele vai indicar o tratamento e também se o treinamento físico é
recomendado ou não para tal patologia. Portanto caso você esteja doente, procure seu médico
e veja se pode praticar algum exercício físico. Eu sempre falo a frase “ Exercício físico é a parte
divertida de muitos tratamentos patológicos ”. Por essas e outras, hoje em dia os profissionais
de Educação Física estão completando equipes multidisciplinares em ambientes hospitalares e
clínicos. Eles atuam na área de reabilitação e recuperação dos pacientes e para cada tipo de
doença existem diversos protocolos de treinamento físico.
A doença quebra a homeostase (equilíbrio do organismo), e o exercício físico assim também o
faz, porém de maneira controlada e correta, para que ele crie resistência e volte buscar o
equilíbrio. Portanto é importante sempre conhecer a doença e suas consequências para saber
montar o programa de treino ideal.
A prescrição de exercícios físicos é competência do profissional de Educação Física!
DE SACO PRA MALA:
“Não tenho vergonha de mudar de ideia, pois não tenho vergonha de pensar” ( Sócrates )!
PENSE NISSO E UM FORTE ABRAÇO!