DICAS DA LU

 Suco Detox de abacaxi para semana

Em cada saquinho coloquei:

1 rodela de abacaxi

1 rodela de pepinomeia maçã

1 rodela pequena de gengibre

1 pitada de canela

1 folha de couve

1 colher de chá de linhaça

Fiz 7 saquinhos, deixei no congelador um para cada dia da semana.

Aí de manhã em jejum é só tirar congelado

1 saquinho e bater com 200 ml de água ou água de Coco e beber sem coar e sem adoçar. A durabilidade é de 40 dias congelado.