ESPAÇO NUTRIÇÃO COM GISLENE TITON

Esta fruta auxilia no aumento dos níveis de testosterona para homens e auxilia na questão da felicidade nas mulheres e homens.

Você sabia que o romã, pouco utilizado na nossa cultura mas é muito eficiente para várias situações, auxilia no aumento dos níveis de testosterona para homens e auxilia na questão da felicidade nas mulheres e homens. Que tal começar a consumir mais suco de romã? Lembrando que não é do dia para o outro que o resultado vem, mas sim com consumo constante desse alimento em forma de suco, o ideal é em torno de 200 ml por dia, mas porque ele tem todos esses benefícios?

O suco de romã tem antioxidantes especialmente os polifenóis em níveis mais elevados que outros níveis de fruta, os antioxidantes fornecem muitos benefícios cardíacos, incluindo a redução do LDL. O suco é rico em vitamina C, B5 e potássio, o suco é seguro e pode ser ingerido sem problemas, porém alguns fatores devem ser considerados, quando optam por consumir o suco industrializado deve assegurar que o suco de romã seja absolutamente puro e não uma mistura de sucos que contém uma adição de açucares e químicos.

E ainda nos benefícios do romã, ele é capaz de controlar o estresse, reduzir a gordura abdominal e prevenir o câncer. Que tal consumir na sua alimentação frequentemente?