ESPAÇO NUTRIÇÃO COM GISLENE TITON

Você é aquela pessoa que decidiu fazer exercício físico, ou até mesmo atividade para se mexer? Sair do sedentarismo, tanto para emagrecer quanto para controlar o seu diabetes, seja em casa ou na academia, correr uma maratona ou até mesmo jogar futebol, com os amigos. Qualquer prática de exercício para alguém que está sem condições físicas, como sedentarismo, pode gerar dor no corpo. Prepara-se então, para continuar com a rotina e com os hábitos que foram adotados antes e depois de se movimentar.

 Continue aqui, para entender um pouquinho da nutrição no exercício físico, tanto para emagrecimento quanto para o controle do diabetes. Toda vez que a gente treina, a gente treina nossa musculatura e com o excesso do treino você vai desenvolver ácido lático, que é um ácido que vai desenvolver a musculatura, e isso faz com que tenhamos dor, e você não pode tomar remédio para dor pós treino. Para você saber mais entre em contato com a nutricionista.

Para saber mais entre em contato conosco pelo WhatsApp ou pelas redes sociais.Um forte abraço da nutricionista e mentora de negócio Gislene Titon.